Ga je samen met de kinderen lopen? Dan kunnen zij ook meedoen, want er zijn ook kindvriendelijke oefeningen voorzien.
De oefeningen staan uitgelegd op panelen en variëren tussen lenigheid, coördinatie, kracht en evenwicht.
Tijd om aan je conditie te werken?
Dan is de Finse piste een mooie plek om te beginnen.
Trek je loopschoenen aan en volg een van de drie looplussen:
* 750m
* Uitbreiding: 375m
* Uitbreiding: 400m
Het hele parcours is iedere dag verlicht van 6 tot 9 uur en van 17 tot 22 uur.
Wist je dat...
Een Finse piste is een loopparcours dat speciaal wordt aangelegd voor joggers. De bovenlaag bestaat uit verend materiaal, wat het lopen meteen een stuk aangenamer maakt en ook de kans op blessures vermindert.
De naam? Die dankt de looppiste aan z'n afkomst. Het concept kende namelijk z'n oorsprong in Scandinavië.
